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生活中有必要準備一些不時之需的食物，如蘋果；蘋果

是個很好的水果，有一句形容蘋果的妙用：「每天吃蘋

果、百病不入我。」

蘋果有兩種治療的功用就是拉肚子及便秘，拉肚子時將

蘋果卸除皮後，逐一切成一口狀,擺入器具後灑些鹽巴來

回晃動幾下，讓鹽分在每塊蘋果均勻和上再食用，可減輕

拉肚子造成肚子的不適及老是上廁所。輕症者就此治好，

如嚴重也可減輕症狀後再就醫。

便秘的話，蘋果就要擺入蜂蜜均勻和好再食用，可利腸

子蠕動解決便秘。

這是本人經驗之談，因已深夜突然肚子不適拉肚子，剛好

冰箱裡有蘋果就照上述而用之，就此不再肚子不適及老是

 跑廁所，想一想還是將經驗與人分享就PO上來，蘋果是很

耐擺的，即使擺在冰箱冷藏半月也不會壞，真是好的水果。

本人前晚與歌友唱完歌後去吃青醬蛤蜊意大利麵，回家後

腸子好像在翻攪般的難過，又持續性的一直拉肚子，

樓上冰箱只有奇異果及香蕉，趕緊到樓下告訴家人這種狀況!

家人要我去給醫生看!但是我不想去醫院，就說:{去街坊水果攤，

幫我買兩個蘋果回來就好}經不過我的要求!家人就出門去買了

六個蘋果回來，我自己先切一顆沾上鹽巴吃，過兩小時臨睡前又

切一顆吃，直到天亮都沒有再拉肚子，就這樣好了。

附註:這篇藍色字體是舊作，但是紫色字體是近兩天發生的事情!

因為感覺值得分享給予朋友們，所以就PO上了。